MCT olajpor keto-kiadás és súlykezelés

Mi az MCT olaj?

Az MCT olaj teljes név közepes láncú trigliceridek, a telített zsírsav egyik formája, amelyet természetesen megtalálnak a kókuszdió-olajban és a pálmaolajban. A szénhossz alapján négy csoportra osztható, hat-tizenkét szénhidrogén. Az MCT „közepes” része a zsírsavak láncának hosszára utal. A kókuszdióolajban található zsírsavak nagyjából 62–65 % -a MCT.
Az olajok általában rövid láncú, közepes láncú vagy hosszú láncú zsírsavakat tartalmaznak. Az MCT-olajokban található közepes láncú zsírsavak: kaproinsav (C6), kapryinsav (C8), kaprsav (C10), laurinsav (C12)
A kókuszdióolajban található domináns MCT -olaj a laurinsav. A kókuszdióolaj nagyjából 50 % laurinsav, és az egész test antimikrobiális előnyeiről ismert.
Az MCT -olajokat másképp emésztik, mint más zsírok, mivel közvetlenül a májba kerülnek, ahol sejtszinten gyors üzemanyag -és energiaforrásként működhetnek. Az MCT-olajok a kókuszdióolajhoz képest különböző közepes láncú zsírsavakkal szolgálnak.

Az MCT -olaj egészségügyi előnyei

A.Weigth veszteség -Az MCT -olajok pozitív hatással lehetnek a súlycsökkenésre és a zsírcsökkentésre, mivel ezek növelhetik az anyagcserét és növelik a telítettséget.
B.Energy -MCT -olajok körülbelül 10 % -kal kevesebb kalóriát biztosítanak, mint a hosszabb láncú zsírsavak, ami lehetővé teszi az MCT -olajok gyorsabban felszívódását a testben, és gyorsan metabolizálódnak üzemanyagként.
C. A vércukor-támogató-MCT-k természetesen növelhetik a ketonokat és az alacsonyabb vércukorszintet, valamint stabilizálhatják a vércukorszintet és csökkenthetik a gyulladást.
D.BRAIN EGÉSZSÉG - A közepes láncú zsírsavak egyedülállóak abban, hogy képesek legyenek felszívódni és metabolizálni a máj, lehetővé téve számukra, hogy tovább alakítsák ketonokká.